Le reformer : qu'est-ce que c'est vraiment ?

Le Reformer est un appareil de Pilates semblable à un lit, équipé d'un plateau coulissant, de ressorts et de sangles. Il permet de renforcer en profondeur, d'améliorer la souplesse et la posture grâce à une résistance ajustable et des mouvements fluides. Idéal pour tous les niveaux, des athlètes aux débutants, il offre un entraînement complet du corps et de l'esprit.